TOP LATEST FIVE العناية بالوزن بعد الولادة URBAN NEWS

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونيةالحمل والولادة بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة برعايةأيضا تشعر المرأة أن ثديها منتفخ وممتلئ بالح�

يجب على المرأة أن تفرغ الحليب المتبقي في ثديها بعد أن ينتهي الطفل من الرضاعة حتى تتشكل هذه الكتل المؤلمة.استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآنتتضمن الرعاية الصح�

نامِ عندما ينام الطفل حتى لو لبضع دقائق فقط، إذ أن بضع دقائق من الراحة لعدة مرات في اليوم تساعد في إراحة الطفل.اعفِ نفسك من جميع المسؤوليات، فقط أطعمِ طفلك واعتن بنفسك خلال الأسابيع الأولى من ا�

حافظِ على منع تسرب حليب الثدي عن طريق استخدام ضمادات الثدي.قومي بتبريد المنطقة باستخدام كيس من الثلج لتخفيف الشعور بالألم.احرصي على التنويع في الحصول على مصادر التغذية، وتناول الأطعمة الصحية�

تجنبِ غسل أو استخدام السدادات القطنية حتى الفحص الأول إي حتى ستة أسابيع من الولادة.رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينكالحفاظ على رعاية الطفل بشكل بسيط، حيث لا يحتاج الط